ネットワークビジネスで成功した秘書

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夢や希望を語り合える楽しい仲間達と!

アナタが日頃お付き合いの方達は

運が良さそうな方ですか?

いつも前向きに明るい気持ちで生きている方ですか?

いつもガミガミ言ったりマイナス的なことを話したり

傲慢であったり、

もしそんな人だったら即刻付き合いを辞めるべきです!

「朱に交われば赤くなる」という諺があります。

仲間達といつも笑顔で楽しくやって行くことで

豊かな幸運な人生が訪れます。

まず楽しい人達の中で活動すべきです!

夢や希望を語り合える楽しい仲間達と

ワクワクする人生を歩みましょう。

アナタの幸福への強い思いは必ず実現します!
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  1. 2009/10/30(金) 22:18:16|
  2. 未分類
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超ラッキーな世界へ

このラッキーメールを皆さん方の

ダウンメンバーの人達全員に送信して上げたら

皆さんの組織はもっと活性化して行くと思います!

毎日テンションを下げずに前向きに取り組める意欲は

このメールをしっかり読まれている人程凄いものがあります!

このメールを活用、実行している人程どんどん豊かに

リッチになって行ってるのが現実なのです。

沢山の方達がこのメールで素晴らしい動きに

転換出来ております。

そして素晴らしい盛況グループを作り上げて行っているのです。

沢山の自己ラインに送信をして

グループの活性化に役立てて下さい。

超ラッキーな世界へ!
  1. 2009/10/23(金) 19:09:47|
  2. 日記
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ラッキーメンバーの育成

このメールはメンバーの方達
に転送して上げて下さい。

転送する数が多い程そのグループは
活性化しております。

毎日欠かさずに時間も決めて
転送することが大切です。

人間にはプラス思考を毎日繰り返すことにより
運命を好転出きる要素があります。

常にラッキーな思考の中に
身を置くことにより自然に成功、幸福へと
導かれて行くのです。

特にリーダーの方はライングループの拡大の為に
このメールはおおいに活用して下さい。

特別情報を毎日流しますから
皆さんのビジネスへの取り組みにも役立ちます。

ラッキーメンバーの育成に努めましょう!
  1. 2009/10/16(金) 19:18:31|
  2. 未分類
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この時間にこれをやらなければ

ダイエットをするぞ~
運動もするぞ~

このように気合を入れている方も
このサイトをお読みになっているかもしれませんね?

ところで運動をするタイミングですが、
いつのタイミングで行ったほうがいいのでしょうか?

読み急いでいる方がいらっしゃるかもしれませんから、
結論から言ってしまいましょう。

基本的には自分の好きなタイミングで運動をしても問題ありません。

寝る直前に軽い運動をしても問題ないでしょう。

仕事の合間を見つけて、
軽くストレッチをして問題ないでしょう。

逆に「この時間にこれをやらなければ」と
思ってしまうとこのことがかえって
プレッシャーになってくることがあります。

ですから、時間が空いたときに軽く
運動をしようという軽い気持ちでやってみましょう。

すると、長期間運動を続けて行うことに
それほど苦痛には感じないはずです。

ただし、あまりお勧めできない時間帯も。

まずは、食事前に運動をすることが
極力避けるようにしましょう。

空腹時には、エネルギーそのものが余りありませんから、
エネルギーを消費する運動は体にいいとは思えません。

また食事をした直後に運動を
することもよい方法とは思えません。

経験された方はお分かりいただけるでしょうが、
直後に運動をすると、気持ち悪くなってしまいます。

また、おなかがけいれんを起こしたり
しますとおなかが痛んでしまったりします。

ですからせっかくダイエットのために
運動をしようという厚い心を持っていたと
しても、なかなか長続きはしなくなってしまいます。

ダイエットのために運動を取り入れるための
第一の目標は「運動を生活習慣の中に入れる」ということです。

運動をした時間とか、激しいかそうでないか
ということはあまり気にしないでください。

できるだけ毎日、
しかも長期的に続けることを目標としましょう。

少しだけ運動するだけでいいのです。

習慣づけるということを目標にして、
じっくりと続けることを心がけることがダイエットの成功の秘訣です。
  1. 2009/10/09(金) 14:22:27|
  2. ダイエット
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歯磨きと一緒に舌も磨こう

舌の表面に付いている白いもの。

あれは舌の汚れそのものです。

もちろんうっすらと付いている
程度であればまったく問題ありませんが、

しっかり、濃く付いている人は、
注意が必要です。

実は舌を見れば、その人の健康状態が
わかるといわれています。

舌を清潔に保つことはダイエットに
だって

とってもいいことなのです。


舌に白い汚れがたまる原因は
いろいろあります。

食品に含まれている添加物や、
タバコのヤニ。

新陳代謝が悪かったり、唾液が少なかったり
すると汚れもたまりやすいのです。

舌に汚れがたまっていくと、
味を感じる機能、つまり味覚がうまく
働かなくなり鈍くなってしまいます。

味覚が鈍くなるということは
薄味の食品では満足できず、
自然と味付けの濃いものを好むように
なるということですよね。

味付けの濃いもの塩分が多くむくみの原因
になります。

また、糖分も多く含まれていることが多いので、
その分カロリーも高くなりがちです。

味付けの濃い食品を想像してみてください。

高カロリーな食品が多くありませんか?

逆に、薄味の食品には、
低カロリーなものが多いです。

ダイエット中、ヘルシーな食事で満足するには、
味覚を正常に保つことが大事になってくるわけですね。

舌の状態を正常に保つためには、
歯磨きの時に、いっしょに舌も磨いてあげると
いいです。

舌磨き専用のブラシもあるようですが、
歯ブラシで充分。

舌の表側と裏側を、奥から先に向かって
歯ブラシでなでてあげます。

これを数回繰り返すだけでも、
舌の状態はだいぶ違ってくるのですよ。

白い汚れを全部きれいに落とすのはムリだし

そこまで神経質になる必要はありませんが、
舌磨きは口臭予防にもなるので、
ぜひ試してみてくださいね。

口の中を清潔に保って、薄味で低カロリーの
食事でも満足できるようになれれば、
ダイエットにも必ずいい効果が
生まれるはずですよ。

また歯磨きは、
毎食食後にはきちんとするように心がけたい
ですね。

食事を良く噛んで食べれば、
それだけで満腹になりやすかったり、
ほんの少しの意識で食生活や
ダイエットって頑張れるものですよね。

  1. 2009/10/02(金) 13:26:55|
  2. ダイエット
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